Durante un trattamento ortodontico con apparecchio fisso, la scelta degli alimenti gioca un ruolo importante per evitare danni ai brackets, ai fili e ai componenti del dispositivo.
Cosa si può mangiare con l'apparecchio: la buona notizia
La maggior parte degli alimenti resta nel menu: pasta, riso, pane morbido, carne e pesce (a pezzetti), uova, formaggi, verdure cotte, frutta morbida o tagliata, yogurt e gelato. Con qualche accorgimento, come tagliare il cibo in piccoli pezzi e masticare con i denti posteriori, si mangia praticamente di tutto.
Come funziona l'apparecchio fisso e perché alcuni cibi possono danneggiarlo
L'apparecchio fisso funziona grazie a un sistema di brackets incollati sulla superficie di ciascun dente e collegati da un arco ortodontico. Alcuni tipi di alimenti possono compromettere questo sistema.
- Cibi molto duri: possono esercitare una forza eccessiva sui brackets
- Cibi appiccicosi: possono tirare il filo o staccare i brackets
- Alimenti eccessivamente croccanti: possono deformare l'arco ortodontico
Cibi duri da evitare
- Noci e frutta secca
- Pane croccante e croste dure
- Carote crude e mele intere (meglio tagliarle a pezzetti)
- Ghiaccio
Cibi appiccicosi che possono danneggiare l'apparecchio
- Caramelle gommose e toffee
- Chewing gum e liquirizia
- Caramello e dolci appiccicosi
Cibi troppo croccanti o friabili
- Popcorn (soprattutto i chicchi non scoppati)
- Patatine croccanti e snack duri
Consigli dell'ortodontista
- Scegli gli alimenti giusti ed evita cibi duri o appiccicosi
- Taglia il cibo in piccoli pezzi prima di mangiarlo
- Mantieni un'igiene orale scrupolosa dopo ogni pasto
- Evita bevande zuccherate o acide
- Segnala subito qualsiasi problema all'ortodontista
- Rispetta le visite di controllo programmate
Domande frequenti
Si può mangiare la pizza con l'apparecchio fisso?
Sì, purché non abbia il bordo troppo croccante: meglio tagliarla a bocconcini e masticare con i denti posteriori, evitando di addentarla direttamente.
Si può masticare il chewing gum con l'apparecchio?
Meglio di no: è tra i cibi più appiccicosi e può tirare il filo o staccare un bracket. Con gli allineatori rimovibili invece basta togliere la mascherina.
Cosa mangiare i primi giorni dopo l'applicazione dell'apparecchio?
Nei primi 2-3 giorni i denti possono essere sensibili: preferisci cibi morbidi come pasta, minestre, purè, uova, yogurt e frullati. Il fastidio passa rapidamente.
Cosa fare se si stacca un bracket mangiando?
Niente panico: non è un'emergenza. Non tentare di riattaccarlo, conserva il pezzo se possibile e contatta lo studio per programmare la riparazione.